jak napisał

Jak najbardziej można by tak było... ale jak już wyżej napisał kolega za taką cene mozna zainwestować w np. Venom i efekty bd 2 razy lepsze

białeczko do kretki mozesz brac - tylko z conajmniej 30-to minutowa przerwa od czasu wziecia kretki - jak wyzej napisał kolega - tłuszcz jest niewskazany przy kretkce (białko przeciez rozrabiasz z malekiem). Glukoza jest extra dodatkiem do kretki i bierz okolo 50g przy porcji kretki

[...] spozycie owoców byłoby niekorzystne, ale to nie prowadzi do słusznych pragmatycznie wniosków. Przecież nie chodzi o znalezienie za wszelką cenę takiego przypadku w którym jakas reguła sie nie sprawdza, z resztą tak na marginesie kwestie zjedzenia dwóch jabłek przed snem mozna przedstawić zarówno jako akt nieroztropny (np deser po karkowce z [...]

masz racje ale zapewne jak bym tam napisal to czekal bym na odpowiedz duzo czasu albo wcale bym jej nie dostal :) pzdr

nóż,w myśl ustawy o broni i amunicji nie jest traktowana jako broń tak jak ktoś wcześniej wspomniał. Ponadto małe sprostowanie. Może i w Łodzi zjadają swe ofiary,ale wbrew temu co ktoś tam wcześniej napisał we Wrocławiu nie skacze sie ludziom po głowach i nie dobija kopami do momentu aż nam się buty na czerwone zmienią... Owszem,znam paru takich [...]

Diete jako taka, Zrób Przerwe pomiedzy Cyklami 6 tygodni. Na nAstepny mozesz powtórzyć Mono albo Dać Jabłczan kreatyny albo Cell Pumpa tak jak wyżęj kolega ci napisał. Narazie No-Boostery odpusc , Mozesz dokupić ZMA (chela MZB), Witaminki jakies i Gainera/Bulka, Białko w Celu uzupełnienia ew. braków w diecie/posiłków.

byczek napisal,ze jak z jednej nieudanej aspiracji,wyjdzie z uda z odrobina krwi w pompce,to zmienia tylko igle i wbija w nowe miejsce:to co ma w pompce,czyli sok i odrobine krwi,bo to jego krew i nie ma sie co bac. oczywiscie od razu, bo krwi nie mozna przechowywac w domowych warunkach. Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-04 14:22:02

Banan napisał jak i ja chciałem E-Lite lepiej niech chłopak troche przyoszczędzi Pomijając sprawy dietetyczne i treningowe, bo zakladm że wiesz OCB Czy w tej cenie są jakieś produkty, w której lepiej zainwestować? CP+Zwykłe mono (nie w kapsach- Vital najtańszy) no chyba, że ester weźmiesz.. Ale równie dobrze mozesz wziąść same mono.. Odpuść [...]

Jak katujesz potężnie nogi to możesz być po takich seriach całkowicie wykończony. Jeżeli barki zostają w tyle to wykonuj je przed nogami > więcej siły > proste. Ale chciałem żebyś napisał jeszcze czy np. wykonujesz dzień wcześniej klatkę i gubiąc technikę pracujesz barkami i ćwicząc je następnego dnia przetrenowujesz je i nie masz sil na [...]

heh daj spokoj z ankieta i nie nabijaj postow jak cie prosze a poprostu bys napisał czy mozna to dodac bo jak kreatynke wali sie rano i po treningu to było by dobrze rzucic to przed treningiem wiec poprosze o odpowiedz

znajomy badal te cypio titana i wyszlo mu okej ale jak lodzianin napisal, co partia to roznie bo lasix kiedys wklejal propa mega wynik, a moj kumpel mial w srodku normy;-) przechodzil z dose i mial niezly zjazd, stad poszedl na badania, dlatego w moim otoczeniu propa juz nikt nie ruszal mastera znajomy chwalil...ten lab to zagadka

[...] napisał 'Każda grupa mięśniowa trenowana jest co 7 dni'. Czy ktoś jest już po tym treningu? Jakie odczucia, efekty? Zastanawiam się też czy ilość ćwiczeń i serii nie jest za duża i to że każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu, jak Wasze organizmy dawały/dają sobie z tym treningiem radę? Zmieniony przez - tadzio89 w dniu 2006-12-04 18:16:01

Z naturalnych sposobów to aeroby rano naczczo fajnie mnie pobudzają do zycia na cała reszte dnia i chyba kurde musze do tego wrócic czym predzej , bo sie zamulam. Tak jak Ksiedziu napisał, doping farmakologiczny to równia pochyła w dół. Dla przykładu powiem, że ost. 2-3mc kazdy trening zaczynałem od jakiegos boostera no, w najsłabszym przypadku [...]

poza tym to zobacz na inne diety bo jak kolega wyżej napisał jest do poprawy

Przemek na poziomie amatorskim 7 razy w tygodniu grozi przetrenowaniem prawie od razu. Ale tak jak King napisał, zależy co i jak autor Tematu ćwiczy.

Hmm no może by mi ktoś napisał która opcja była by najbardziej prawidłowa.... Powiem szczerze że sam już nie wiem jak mam w końcu dalej ciągnąć cykl, a chciałbym już to mieć dopięte na ostatni guzik ponieważ od jutra idzie 5 tydzień

no dlatego tak jak Gymi napisał, zamienie kolejnosc posiłków w DT i bedzie.

Między "4 jajka" a "300ml jogurt naturalnego" jest "subtelna" różnica %-). Tak jak davidnth napisał, poczytaj tematy podwieszone, oblicz zapotrzebowanie wg wzorów i sam se ułożysz coś lepszego niż to co teraz zaproponowane masz. :-))

sog Mortalx wreszcie ktos konkretnie napisal tak jak hiphopowcy walcza o legalizacji marychy tak my musimy walczyc o legalizacje sterydow

Bartol: stare mity... 40g na dzień/tydzień/godzinę? Zapomnij - po prostu musisz dostarczać w miarę podzielonych dawkach i tyle. Pamiętaj, że na SAA zapotrzebowanie wzrasta do 3g/kg, a tak jak przedmówca napisał, Radek trochę już nosi na sobie.